Tijd nemen voor jezelf is een keuze

Echt tijd nemen voor jezelf is voor veel mensen een uitdaging. Alles moet tegenwoordig mooier, sneller, beter, wat vinden anderen van mij en ben ik wel goed genoeg? Hierdoor vergeet je jezelf en raken je lichaam en geest uit balans. Stress en lichamelijke klachten liggen op de loer en je gaat je er zeker niet beter door voelen.


Heb jij eigenlijk al te lang gewacht en ben je echt toe aan rust in je hoofd en je lijf. Of wil je nu echt aan de slag met jezelf en de onverwerkte trauma's/dilemma's liefdevol aanpakken. Beter slapen, minder piekeren. Kortom minder stress en meer rust!


Dan heb je nu de keuze om echt tijd te nemen voor jezelf. Ik kijk en luister naar je en we gaan rustig aan de slag met wat jij nodig hebt. 


Scroll  naar beneden hier lees je wat ik o.a voor je kan doen.




Reiki

 

Reiki is een Oosterse helings-en ontspanningsmethode waarbij energie doorgegeven wordt en geactiveerd wordt door handoplegging en intentiekracht. Door deze levensenergie wordt zowel het lichaam, de energiebanen en de geest opnieuw in balans gebracht waardoor genezing op gang komt. Het toepassen van Reiki stimuleert interne processen en zelfheling en brengt innerlijke rust en vitaliteit.



Voetreflextherapie


De voeten zijn de spiegel van het lichaam. Bepaalde punten op je voeten corresponderen met een orgaan in het lichaam en de daarbij horende energiebanen/meridianen. Als er een storing in het lichaam optreedt, wordt de energiebaan geblokkeerd. Door reflextherapie worden deze blokkades opgeheven en kan de energie weer stromen en kunnen lichamelijke klachten verdwijnen of verminderen.




Dit kan ik voor je doen!



Wandeling

 

Geen gesprek aan een bureau, maar lekker vrij in de natuur? En dan ook nog door de prachtige Oisterwijkse bossen met zijn mooie vennen.

Energetische therapie

 

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Door op een zachte liefdevolle manier trauma, andere gebeurtenissen of tekortkomingen uit het verleden aan te raken komt er een proces op gang en kunnen ook lichamelijke klachten verminderen of zelfs verdwijnen.

Massage


Heb je alleen een vastzittende spier of toe aan een fijne ontspanningsmassage om weer helemaal tot rust te komen. In combinatie met Reiki maak ik veel los.




Over mij


 Je kunt iemand anders zover helpen als je zelf bent gegaan!

Daar ben ik van overtuigd.

Een paar jaar geleden ging er bij mij een lampje branden. Waar ben ik in godsnaam mee bezig. Ik doe al 27 jaar werk wat niet bij mij past en waar ik niet gelukkig van wordt. Ik deed dit alleen, omdat anderen dit van mij verwachtten en niet omdat ik dit zelf wilde. Dit was nou niet bepaald een vorm van zelfliefde en wie is er het belangrijkst in mijn leven. Juist ikzelf! (en dat geldt voor iedereen) Dit betekent niet dat je egoïstisch moet zijn, maar je kunt alleen goed voor anderen zorgen als je eerst goed voor jezelf zorgt. Het werd dus tijd voor verandering. Uit de sleur, op zoek naar mijn echte ik en doen wat ik leuk vind. Ik ben de opleiding Lichaamsgerichte energetische therapie gaan volgen. Heb diverse cursussen gedaan zoals klinische psychologie 1, massagetherapie, Reiki 1 en 2 en gezondheidspsychologie en reflextherapie. Het was als een groot cadeau voor mezelf. Ik heb zoveel geleerd en ben zoveel gegroeid als mens. Vroeger was ik een bang, kwetsbaar en hooggevoelig meisje dat haar gevoelens niet kon uiten en ook nog eens werd gepest. Nu ben ik een volwassen vrouw die rust uitstraalt, liefdevol is, met beide benen op de grond staat, heel goed voor anderen kan zorgen (en zichzelf) en waar je je vooral veilig bij kunt voelen.


Nu is het jouw beurt om aan jezelf te denken en ik help je daar graag bij!


De bergen op de foto zijn erg speciaal voor mij.

 Ik heb er bovenop gestaan en dat was niet makkelijk.

"Het mooiste uitzicht komt na een zware klim"


Monique Jonkers

Tarieven



Investering in jezelf

Helaas heb ik geen contracten met zorgverzekeraars. 


Tarieven:


Tarief per kwartier € 15,00

na 1 uur wordt elk volgende kwartier € 10,00 per kwartier


Richttijden zie (meer info) behandelingen







unsplash